运动针对某些疾病导致的头晕症状有缓解的作用，如低血压的患者也会引起头晕的症状，这时通过适当的运动或者大量运动以后会引起血压升高，反而能够减轻头晕的症状。
其次，某些焦虑症、抑郁症的患者，不仅会有情绪方面的障碍，也会引起头晕的症状，这时通过运动活动以后可以促进脑内神经递质的释放，比如多巴胺，也可以引起交感神经的兴奋、增加代谢率，能够使患者心情愉悦，改善头晕的症状，这也和患者通过运动转移注意力有一定的关系。
所以在某些程度上，运动是能够改善头晕的病情的。