头晕、犯困按摩能够适当地改善。
因为按摩主要是通过对相应穴位和经络的刺激，起到促进血液循环，疏通经络的目的，改善大脑供血、供氧，缓解因脑供血不足导致的头晕、犯困症状。同时，按摩还可以使神经和肌肉完全放松，消除全身的疲惫，帮助改善因疲劳过度、精神紧张等引起的头晕、犯困症状。
建议按摩操作的时候，要注意掌握好力度和时间，一般不宜超过20分钟，力度适中即可，以免增加局部不适感，不利于上述症状尽早恢复。