睡多了腰疼有以下几个方面的原因：
1.可能是因为睡觉时姿势不正确或者长期保持一个姿势，导致腰部的肌肉劳损而引起的疼痛。
2.还可能是因为床垫太软，导致脊柱周围的肌肉长期在牵拉的状态下，会改变脊柱本身的生理弯曲度，并且腰部所承受的重力也会明显增加，睡久了会出现腰疼的症状。
3.也有可能是睡觉时室温过低，腰部长时间露在外面，长时间受到凉的刺激后，腰部的肌肉会发生痉挛，从而会出现腰疼的症状。
4.也有可能是患有泌尿系统方面的疾病，比如肾脏长有结石或者肿瘤，对腰部产生压迫而引起的疼痛。