维生素ad也称之为鱼肝油，因为在鱼类的肝脏中含量十分的丰富而得名，实际上呢维生素a和维生素d是两种不同的维生素，他们都属于脂溶性的维生素。维生素a具有维持视觉功能的重要作用，如果维生素a缺乏的话，将出现夜盲症、视力下降。另外维生素a还可以维持上皮的完好，如果缺乏维生素a，也可以出现皮肤的角化。另外维生素a还能够促进骨骼的生长以及细胞的增值。维生素d的作用就更为广泛。维生素d主要的功能是能够促进钙和磷的吸收，促进钙和磷在骨骼中的沉积。另外钙离子也是身体中许多生理功能的必要的成分和介质，如果缺乏维生素d的话，患儿可以出现维生素d缺乏性的佝偻病，甚至可以出现骨骼的软化骨质疏松，甚至出现了骨折。那么我们常常听说病人有鸡胸或者是漏斗胸以及膝外翻或者膝内翻等，这样的症状。那维生素d的缺乏，还可以导致许多自身免疫性的毛病，比如说一型的糖尿病，多发性硬化以及风湿性关节炎等等。儿童的哮喘也和维生素d有关，如果补充了足够的维生素d，那么哮喘和很多诸如食物过敏、湿疹等等，这样的情况，也就会减轻。因此，维生素a和维生素d都是人体必需的维生素，但是由于维生素a的摄入和损耗相对于维生素d3来说，要差的很多，所以大部分城市的孩子维生素a是不缺的，主要需要补充维生素d。那么这个问题，今天给大家解答到这里。