患有发作性睡病的病人，可以多吃新鲜的蔬菜和维生素C含量非常丰富的水果。平时可以吃苹果、葡萄、柚子、猕猴桃、火龙果、香蕉、菠萝、草莓、樱桃等水果。
发作性睡病的病人，饮食应该尽量地清淡一些，不要吃各种刺激性的食物以及过于油腻、过硬、不容易消化的食物。应该增加维生素、蛋白质以及微量元素的摄入量。
发作性睡病是一种原因不是很明确的、慢性的睡眠障碍，通常以不可抗拒的短期睡眠发作为特点。应该积极地应用药物治疗，平时一定要保持心情舒畅，稳定情绪，避免过度焦虑、紧张。