痔疮是可以提前预防的。痔疮是由病理性肥大的肛垫形成的，要想预防痔疮，就要避免使肛垫发生病理性肥大。
导致肛垫发生病理性肥大的病因，最常见的就是便秘。所以，要想提前预防痔疮发生，最重要措施就是预防发生便秘。
预防发生便秘的具体措施如下：多喝水、多吃蔬菜水果。早上空腹喝一杯温开水，利用胃结肠反射以促进排便。多喝粥类食物，这样既能补充大便丢失的水分，还能起到润肠通便的作用。多进行户外运动，可促进胃肠蠕动。