出现失眠、食欲不振，常见的原因考虑是由于自主神经功能失调、代谢紊乱有关，但需要排除胃炎或者胃肠功能紊乱导致。建议观察有没有存在头晕头痛、心慌心悸、胸闷气短等临床症状、
如果存在上述症状，建议首先需要完善心电图、甲状腺检查、超声心动图、电解质、头颅核磁等检查，排除甲状腺疾病或者心脏功能异常有关。
建议首先需要保证睡眠，注意休息，避免劳累或者精神过度紧张，避免吸烟、喝浓茶咖啡。如果失眠情况非常明显的情况下，可以在医师指导下，服用安神药物改善睡眠情况。