小儿感冒饮食应该注意进食一些清淡，富含营养的食物，如新鲜的蔬菜和水果，水果有橙子、橘子、香蕉、苹果、梨、哈密瓜等，它们富含水分有润肺止咳的作用，富含维生素，可以提高身体的抵抗能力。还应该增加营养，进食一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶、牛肉、羊肉等补充体力，提高身体的抵抗能力。
避免进食辛辣刺激性油腻的食物，如辣椒、花椒、煎肉等，会加重患者咳嗽咳痰的症状，不利于感冒病情的好转，还应该服用一些中成药，如板蓝根冲剂来改善感冒的症状，以免影响小儿的生长发育。