膝盖上下楼梯疼，可以进行以下的治疗：
第一，一般的对症治疗。可以口服止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布来进行止痛的治疗，也可以外用膏药贴敷进行通经、活络、止痛的治疗，也可以用物理治疗的方法，比如微波理疗和远红外线的理疗来进行膝盖疼痛的治疗。
第二，要休息。避免上下楼梯以及登山等运动，这样能够使膝关节得以休息，避免膝关节的过屈、过伸而导致膝关节的疼痛。
第三，要查明上下楼疼痛的原因。根据不同的原因进行治疗。如果是由于骨性关节炎而导致，要口服营养软骨的药物，以及口服中成的药物进行治疗。如果是由于韧带的损伤而导致，要早期地进行物理治疗，以及封闭治疗。如果是由于半月板的撕裂而导致，要早期地检查半月板的核磁共振，必要时进行微创的手术治疗。