张人玲 主任医师 首都医科大学宣武医院
三级甲等 内分泌科
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血脂高能吃芥末吗
发布时间: 2021-07-05 音频时长: 01分20秒
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血脂高的患者是可以吃芥末的,芥末属于调味品,所以不要吃得过多,因为芥末属于刺激性的食物。
高脂血症的患者要少吃刺激性的食物,以免引起机体过激反应。刺激性的食物主要包括芥末、辣椒、花椒,这些食物尽量少吃。高脂血症的患者在饮食当中要注意多吃膳食纤维丰富的五谷杂粮,包括玉米、小米、荞麦、燕麦、红薯、土豆,多吃膳食纤维丰富的蔬菜、水果,少吃辛辣、油炸、油腻的食物,同时增加一定的运动量。对于调味品当中的芥末、辣椒、花椒可以少量地吃一些,保持饮食的清淡平和,对机体是有利的。
高脂血症的患者,如果经过饮食和运动控制以后,血脂仍然没有恢复至正常的,应该用一些他汀类或者是β类的降脂药物,尽量使血脂在正常范围内。

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