严重失眠吃七叶神安是有一定效果的，此类药物具有一定镇静催眠效果，对于失眠是可以起到一定效果的，但是不要长期服用药物进行改善，因为药物还是有可能会有副作用的，而且身体长此以往会对药物产生依赖性。
严重失眠的患者不要经常熬夜，因为睡眠不足会导致神经出现衰弱，也不要盲目的使用药物进行改善，很多药物也会引起失眠，比如刺激胃部和中枢神经的药物会引起失眠。
如果长期饮酒也会影响正常的睡眠，因为酒精会使神经末梢过度兴奋，从而会引起失眠。