夏季低热，浑身无力恶心。首先最好多卧床休息，以尽快恢复体力；饮食上以流食和容易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜、白菜、香蕉、苹果等；用栀子、菊花、桑叶、金银花等泡茶，坚持饮用一段时间，也可以有效缓解夏季热的症状。
如果恶心的症状较为严重，需要在专业医师的指导下，服用多潘立酮片、维生素B6片等药物予以调理。
平时作息要规律，以保证充足的休息和睡眠，避免熬夜，保持乐观开朗的情绪，避免脾气暴躁或抑郁寡欢等。