血糖高的时候是不可以吃水蜜桃的,因为水蜜桃的含糖量很高,升糖指数也特别高,升糖负荷也很高,所以水蜜桃会导致血糖的迅速升高,而且还不容易很快降下来,所以血糖高的时候是不能吃水蜜桃的。
关于血糖高的情况下水果的进食,首先需要进食低升糖指数,低升糖负荷的水果,而且需要在血糖控制很好的前提下,也就是空腹血糖在6mmol/l以下,餐后2小时血糖在8mmol/l以下,需要在2餐之间食用,上午10点和下午3点,一次不能超过100克。
低升糖指数,低升糖负荷的水果有苹果、梨、柚子、猕猴桃、草莓、西瓜等,水蜜桃是不可以的。
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