闪到腰通常会引起疼痛的症状，在急性期时主要是通过冷敷的方式缓解疼痛，也能够抑制肿胀，还可外用云南白药喷雾剂。
如果疼痛的症状仍然明显，可使用非甾体类抗炎药进行止痛处理，比如双氯芬酸钠、塞来昔布等，还可对局部进行热敷，促进局部的血液流通，也可缓解疼痛，在必要时还可对局部进行封闭治疗。在卧床期间，应当睡硬板床，在床与腰之间垫上软垫，通过2~3周的调理，大多能够恢复正常。
如果闪到腰以后伴有严重的腰部活动受限，并且疼痛特别剧烈，应当警惕为骨折或者是腰椎间盘突出发作，要及时就医检查治疗。