手腕韧带伤了可能会自愈，主要见于轻度的韧带损伤。
如果仅仅是轻度韧带牵拉伤，没有引起明显的症状，大多能够自愈，患者应当对腕关节部位进行制动，并且多休息，在2~3周左右可能会自行恢复。
如果韧带出现了断裂，并且引起了明显的疼痛、肿胀、活动受限的症状，一般不能自愈。通常使用石膏或夹板进行外固定，并且配合使用活血化瘀以及消肿止痛的药物进行针对性治疗，在3~4周左右时，可以将外固定拆除，逐渐进行腕关节功能锻炼，在5~6周左右时，大多能恢复正常。