在减肥期间是可以吃南瓜。因为南瓜相对糖分以及热量都是比较低，适量食用并不会影响到减肥。同时，由于南瓜中膳食纤维非常多，能够促进消化和肠胃蠕动，还能利尿，通过加快排泄可以起到辅助减肥的效果。但是，南瓜也不能多吃，否则会引起胀气，同时也对减肥不利。
想要减肥，一定要用科学的手段，通过合理控制饮食和加强锻炼的方式。平时营养全面的前提下要减少热量、脂肪、糖分的摄入，多运动来消耗热量，千万不能滥用减肥药。
对于因内分泌或者其他疾病引起的肥胖，还需要对原发病进行治疗。