宝宝睡觉吃手可能是口欲期，尤其到三个月以后会有吃手的习惯，可以在睡觉的时候将宝宝的手放在包裹内，能减少吃手的频率。
如果月龄比较小的宝宝对母亲的依赖性比较大，孩子睡觉的时候离开母亲的怀抱会觉得不安全，家长可以陪伴孩子一起睡觉，能逐渐改掉吃手的习惯。
对于两岁左右的宝宝，可能是由于精神过度紧张、焦虑从而引起吃手。家长要缓解孩子的紧张情绪，多陪伴宝宝，多与宝宝沟通，给孩子一种安全感，能逐渐改善睡觉吃手的习惯。