首先，宝宝睡觉吃手是由于一些生理本能，或者是身体缺少微量元素导致的。孩子经常吃手，会影响牙齿的生长，也容易把细菌、寄生虫等带入嘴巴，引起一些炎症、寄生虫疾病等。
建议家长可以用一些干净卫生，可以放进嘴巴的玩具来转移宝宝的注意力。比如在宝宝要吃手指的时候，拿开宝宝的手，然后给他玩具或者带宝宝到室外玩耍，做做运动。
日常注意宝宝的合理喂养，按时适量添加辅食，可以适当补充一些锌、铁、维生素D、维生素C等。