怀孕后的女性，因为身体发生了巨大的变化，所以平常要注意营养饮食，日常除了要适当运动外，最好不要过度劳累。
孕妇在怀孕时期免疫力下降是很正常的，很多孕妇免疫力下降是由于缺硒造成的。婴儿出生时血硒水平很低，需及时从母乳中摄取大量的硒，以保证婴儿正常的生长发育，所以孕妇可以吃硒维E片来达到补硒的效果。
硒在体内可以预防和治疗妊娠期高血压疾病，而且还能减少畸形胎儿出现的几率。如果孕妇补硒，建议补充硒维E片，维生素E可促进硒的吸收。