女人睡眠浅的原因如下：
1.年轻女性睡眠浅，可能和月经期有关。女性在月经期的时候会出现腹痛、头晕等不适症状，这时睡眠可能会变浅。
2.更年期女性。由于体内的雌激素水平明显下降，从而会导致植物神经功能紊乱，患者会出现入睡困难、睡眠浅。
3.精神因素。如果在白天的时候由于工作压力过大或由于感情等因素，而引起精神方面产生过大的波动，也是导致睡眠浅的主要原因之一。
4.如果女性患有一些骨关节疾病。例如颈椎间盘突出、骨关节炎等，夜间的时候有可能疼痛发作导致睡眠障碍。