进行手术之后膝关节部位出现了僵硬的情况，通常都是由于膝关节周围的肌肉、肌腱和软组织发生了粘连引起。
大多数情况外固定拆除之后，要及时进行功能锻炼，对膝关节屈伸活动需要进行有效功能锻炼，循序渐进逐渐恢复正常的功能。也可以采取理疗和中药熏洗的办法促进血液循环，疏通经络。
膝关节的锻炼需要强大的耐心和毅力，并且在锻炼的过程当中有可能会出现酸痛等其他不适的症状。要调整心态、平复心情，在医生指导下积极进行锻炼。
如果在进行膝关节活动的时候疼痛过于剧烈，可以适当地采取热敷的办法进行缓解。