脖子后面太黑了，如果是由于长时间在室外低头工作，引起脖子后面黑，出门之前可涂抹防晒霜，或者戴大檐帽子工作，能改善脖子后面黑的症状。同时，饮食上要适当多吃些含维生素C、维生素E高的食物。
如果脖子后面黑的同时还伴有皮肤角化过度、天鹅绒样增厚，有的还伴有乳头状赘生物，考虑是患了黑棘皮病。如果患者比较肥胖，就要控制饮食，不能吃热量高的食物。还要加强运动，进行减肥。同时皮损处涂抹维A酸凝胶，再联合服用维生素A改善症状。如果是由于某些疾病原因导致，如服用皮质类固醇激素造成，停药后症状就会慢慢有所改善。
但是，如果同时出现消瘦、精神状态差的现象，建议就医做系统检查。如发现肿瘤，遵医嘱进行治疗，症状好转后，脖子后面黑的症状就会改善。