治疗筋痿的食物可以从以下几个方面着手：不能过饥或过饱、营养要均衡，多食含有高蛋白的食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品以及新鲜蔬菜水果、忌食生、冷、辛辣食物、忌烟忌酒等。
另外生活方面也得注意，生活上要注意少行房事以免损耗肾精 ，保持精神愉悦，避免七情刺激，起居有常，不熬夜，劳逸给合，防寒保暖，避免感冒。
适量运动，锻炼身体，增强体质，食物疗法也要有一定的针对性，因为筋痿属痿证的一个类型，多因肝气炽热、肝阴亏损或过度耗损肾精，使筋和筋膜失去滋养所致。