失眠的危害如下：
首先，失眠容易导致神经衰弱。因为失眠，大脑神经长时间处于兴奋状态，超负荷地运转，不能得到充分的休息，就容易导致神经衰弱，反过来神经衰弱还会加重失眠，使机体形成一个恶性循环，严重影响身体健康。
其次，失眠还会导致身体各个系统和器官的功能紊乱。例如心脑血管系统会出现心慌、气短、心律不齐等。消化系统表现出恶心、呕吐、食欲减退等。呼吸系统常表现出上呼吸道感染频发，机体免疫力明显低下。内分泌系统会表现出紊乱状态，痤疮、皮肤粗糙，以及体重增加等。