饭后血糖6.9mmol/L属于正常状态，因为正常范围小于7.8mmol/L就视为正常。
如果空腹血糖在正常范围内，提示目前糖代谢属于正常状态。如果家属当中有糖尿病或者本身40岁以上，又有肥胖或者高尿酸、高血压的情况。建议3个月以后重新检查血糖，必要时做糖耐量测试，因为Ⅱ型糖尿病发生糖尿病最大的诱因就是肥胖。
如果40岁以上，家族中有糖尿病病史，尤其是父母双方均有糖尿病，子女发生糖尿病的风险就是正常人的8倍。如果糖尿病餐后血糖6.9mmol/L，提示餐后血糖控制达标。可以按照目前的饮食、运动、药物治疗的方式持续下来，并定期检查血糖，并测试空腹血糖和糖化血红蛋白的含量。