如果只是轻微便秘，患者可首先从饮食上调理。饮食上可以多吃一些清淡、易消化和含纤维素比较高的食物，比如芹菜、小白菜、蘑菇、西兰花等。同时，可以多吃一些新鲜的水果，比如苹果、香蕉、火龙果等。
患者应该适当运动，可以顺时针按摩腹部，这样能促进肠道蠕动，缓解便秘的情况。如果便秘比较严重，患者可以在医生的指导下，通过服用药物或者使用开塞露缓解症状。
患者平时要多喝水，饮食要有规律，避免暴饮暴食、偏食、挑食，同时应该养成每天定时排便的习惯。