吃完饭以后头晕，有可能和饭后一部分的血液流向胃部，帮助消化吸收食物，脑部供血量相对减少而导致的头晕有关系，要减少活动，通常症状很快就可以缓解。
有的人饭后会头晕，如果经常地肩背部感觉僵硬而且有颈部不舒服的症状，也有可能和患有颈椎的疾病、椎-基底动脉供血不足有关。
如果频繁地头晕，有头痛或者一侧的肢体无力、麻木等症状，也可能和患有脑动脉硬化或者缺血性的脑血管疾病有关系。要加强体育锻炼，保证充足的睡眠。如果频繁头晕应该去医院检查，针对不同的病因选择方法治疗。