指甲营养不良的患者,在饮食上可以补充钙元素、铁元素等食物。
长期的身体缺乏营养,会导致指甲出现营养不良,多数患者是由于缺乏维生素所引起的。比如身体缺乏钙、铁等营养元素时,患者容易出现指甲营养不良的情况。可以检测微量元素,并给予补充含有钙、铁微量元素丰富的食物,有大枣、红枣、牛奶、豆类等。
平常应该合理化饮食,避免挑食、偏食,而应该多吃一些新鲜的蔬菜水果、富含蛋白类的食物,包括瘦肉等,能够补充维生素A和维生素E。同时,还要增加有氧运动锻炼,从而能够增强体质,提高机体的免疫状态,来改善指甲的营养。
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