心率失常怎么自我调节
发布时间: 2020-02-13 音频时长: 01分01秒
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心律失常是临床上的常见病。
患有心律失常的患者在平时应该要注意，生活要有规律，要合理安排工作和生活，要注意休息，要劳逸结合，避免劳累，根据自身的情况适当进行运动锻炼。
饮食上要清淡饮食，一次进食不要过饱，要多吃蔬菜和水果，避免吃辛辣油腻的饮食，要减少肥肉和动物内脏等高胆固醇饮食的摄入。戒烟，严格限制酒精的摄入量，不喝浓茶及咖啡等。要保持心情舒畅，心态平衡，避免情绪波动。
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