拉肚子时可以喝小米粥，也可以吃稀饭、米汤、面汤或者葛根粉、藕粉等食物，缓解症状。
适当的吃点小米粥，可以补充机体所需要的营养物质，也可以补充腹泻时所丢失的水分，可以促进疾病的恢复。要避免进食辛辣、刺激、生冷以及难以消化的食物，否则有可能会导致患者拉肚子症状的加重，影响疾病的恢复。
在使用药物治疗腹泻之前，还需要明确疾病的原因，因此可能需要到医院就诊，做腹部的触诊以及大便常规的检查，根据检查结果合理使用药物治疗。