小孩晚上睡觉不安稳,可能跟外界环境温度过高,比如盖的东西过厚、过紧,外面有很大的噪音,睡觉的时候灯光太亮,睡觉时比较拥挤等相关。平时需要给孩子创造良好的睡眠环境,灯光光线暗淡一些。
部分也可能跟宝宝焦虑、紧张、精神不快等相关,尽量帮助其消除情绪压力,减轻精神负担,部分也可能跟维生素D缺乏引起的佝偻病相关。
宝宝出现睡觉不安稳、出汗、夜惊的情况,需要给宝宝补充钙及维生素D等。如果宝宝睡觉反复不安稳,那么需要考虑是否存在其他病理性的因素。
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