4岁宝宝偏胖，应纠正孩子的饮食不良习惯，不要让孩子偏食、挑食，做到营养均衡，在吃饭时速度不要过快，也不要吃得过饱。在两餐之间少食用零食，也不要喝含糖饮料或者是碳酸类饮料。
多食用含有丰富维生素与矿物质的水果与蔬菜，不仅能够补充身体营养，还能促进胃肠蠕动，保持大便通畅。家长也要多带孩子外出进行活动，尽量不要在室内活动，在天气良好时应多进行户外活动。
在控制孩子体重期间，一定不要急于求成，应当进行合理地调整，不要盲目地让孩子减肥，避免对孩子的身体发育造成影响。