来月经的时候老是恶心、想吐，具体的原因有以下几点：
1.以往患有胃肠道疾病，所以在来月经的时候机体抵抗力下降会导致胃肠道反应，出现恶心、想吐。建议在饮食上以清淡饮食为主，减轻胃肠道的负担，并且积极治疗胃肠道的疾病。
2.在来月经的时候子宫内膜脱落，引起前列腺素释放，前列腺素能够导致胃肠道平滑肌出现收缩，所以会表现为恶心、想吐，还有的人可能还会出现腹泻的现象。建议必要的时候可用一些胃肠道的药物进行调理，比如可以吃维生素B6缓解恶心、想吐的症状。