江勇 副主任医师 天津医科大学第二医院
三级甲等 消化内科
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吃得多拉得少是什么原因
发布时间: 2021-07-16 音频时长: 01分12秒
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吃得多、拉得少:
首先,可能是个人机体代谢因素影响。有些人消化吸收功能比较好,会将食物中含有的营养完全吸收,而形成的食物残渣比较少,会出现吃得比较多,拉得比较少的现象。
其次,可能和肠道蠕动功能欠佳有关。如果患者长时间患有便秘等现象,就会造成食物残渣在肠道内长时间停留,出现吃得多、拉得少,而且大便干结等。
再次,可能和饮食种类有关。有些人平常爱吃零嘴,但是主食摄入较少,不能形成足够的大便量排出,所以会有吃得多,但是拉得比较少的错觉。
建议平时要养成良好的饮食习惯,一日三餐定时定量,进行适度运动,促进机体健康。

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