适量的吃菠萝是可以有助于减肥的。
因为菠萝的热量比较低,而且还富含丰富的维生素和天然矿物质,有着润肠通便,去脂减肥的功效。其中的菠萝素还可以分解蛋白质,有助于消化肉类,溶解脂肪,防止脂肪在体内的堆积,减肥期间适量的吃菠萝是有辅助作用的。菠萝尽量用盐水泡过再吃,预防对菠萝的过敏,切记不要过量的吃菠萝,容易刺激口腔黏膜,造成味觉降低。
还有很多水果都是低热量,低糖分的,都比较适合在减肥期间吃的,例如苹果、火龙果、草莓、猕猴桃等。
相关语音
减肥可以吃菠萝吗
减肥可以吃菠萝。因为菠萝含有丰富维生素及纤维素,不仅可以补充身体所需的营养,还
胃不好能吃菠萝吗
胃不好的患者尽量不要吃菠萝。多是因为菠萝属于一种口感较酸的水果,吃后有可能会增加
嗓子疼能不能吃菠萝
嗓子疼痛的时候,是否可以吃菠萝,取决于疼痛的严重程度以及造成疼痛的病因。如果引
菠萝可以减肥吗
菠萝不能够达到减肥的目的。而且不但不能够达到减肥的目的,菠萝的热量比较高,含糖分