大多数孕妇会在孕中期和孕晚期出现假性宫缩的现象，这是因为胎儿此时下降，胎头压迫导致。假性宫缩还会发生在劳累后、久坐之后或者长时间站立之后。
一般来说，假性宫缩持续时间较短，而且没有什么规律性。出现宫缩的时候，孕妇会感觉子宫肌肉有明显的收缩现象，小腹部会变硬，疼痛感不明显，因为时间很短，很快就会消失。
假性宫缩是妊娠的正常现象，一般注意休息后，就会有所改善。如果假性宫缩持续时间久，次数较为频繁，需要进一步检查，以免发生流产或者早产。