左旋肉碱对减肥有一定的作用，但这种作用需要与锻炼和饮食相结合，所以减肥效果可以突出。
因为左旋肉碱的主要功能是燃烧脂肪，所以必须锻炼来发挥其辅助和加速脂肪燃烧的作用，否则多吃左旋肉碱是没有用的。
左旋肉碱对减肥的影响还需要一些时间来观察，不能操之过急的，需要患者朋友去坚持定时、定量的去吃才会有效果。当然了适当的运动和控制食量也是减肥的一个好办法，因为健康的减肥方式才能保持下去，否则就会反弹的。