月经期小腹疼痛调理的方法主要有以下几种：
1.一般调理。包括腹部按摩、推拿、热敷、艾灸等，适用于经期受凉或者消化系统功能紊乱等引起的小腹轻微疼痛。经期还要注意腹部保暖，多以易消化的温热食物为主。
2.药物调理。包括使用活血化瘀药物、消炎药物、解痉止痛药物等，分别针对因气血瘀滞、妇科炎症、子宫痉挛性收缩而引起的小腹疼痛。在治疗期间要定期复诊评估治疗效果，遵医嘱规律用药。
3.手术调理。如果女性经期小腹疼痛比较明显，同时伴有月经不调、经血量少、味臭、色黑等，有可能是子宫粘连、生殖系统癌变等引起，需要明确后进行手术治疗促进预后。