胃反流可以吃一些小米粥、南瓜粥等食物缓解，必要的时候还需要配合药物进行治疗。
在出现胃反流的时候，在饮食上尽量多吃一些清淡的食物，或者是吃一些易消化的食物，比如小米粥。因为小米粥不会对肠胃造成负担，也不会刺激胃黏膜，还可以起到养胃的作用。在此时还需要大量地补充身体的水分。胃反流的时候主要反流出来的是酸性胃液，所以，在饮食上还可以吃一些碱性的食物，比如苏打水、饼干、苹果、黄瓜等，都是可以起到中和胃酸的作用。
反流的情况比较严重，建议及时去医院就医，在医生指导下使用药物治疗。