胃胀气、屁多可采取以下方式缓解：
1.胃蠕动发生紊乱，导致食物在胃中不能尽快排空所致。先要调整饮食不要进食过多肉类，饮食上选择容易消化的食物，比如各种粥类、面条等给胃肠道减轻负担。
2.服用消化药。比如健胃消食片、胃蛋白酶等改善胃部胀气，搭配应用微生态制剂，例如布拉氏酵母菌等能改善胃胀气、屁多的症状。
3.日常要注意增加运动，尤其是吃饱后不要坐着，要适当到户外散散步有助于改善胃胀。