产后减肥一定要在医生的指导之下进行，否则会产生很多的危害，有些妇女在生完宝宝后，就希望马上减肥，求瘦心切，很容易陷入一些错误的减肥概念中。
一些人在产后42天之内，新妈妈是不要盲目节食减肥的，否则对身体是有害处的。
刚生产完，身体还没有完全恢复到孕前的程度，而且有些新妈妈还担负繁重的哺育任务，此时正是需要营养的时候，如果产后强制节食，不仅会导致新妈妈们身体恢复慢，严重还可能引发产后的各种并发症，并对哺乳也是不利的，所以产后减肥一定要在医生的指导之下完成。