儿童经常胃胀气，可通过以下措施帮助改善：
1.要避免吃容易产气的食物，比如少吃豆类或面食、糖等，因为容易在肠胃当中形成气体。
2.尽量少吃或不吃难消化的食物，以免长时间滞留在胃肠当中，否则容易导致气体出现，引发腹胀。
3.要养成好的饮食习惯，坚持三餐规律，进食时速度不要太快。
4.可以通过腹部按摩加快胃肠道的蠕动，有助于改善胃胀气。
5.要让孩子平时适当运动，饭后散步，更有助于加快肠道蠕动，帮助改善胃胀气。
6.情况严重时，可以遵医嘱使用促胃肠蠕动的药物进行治疗。