经常精神紧张是否正常，主要看患者所处的环境是如何的。
在当下社会当中，很多年轻人由于工作、学习等因素会长时间的处在紧张当中，例如青少年因为中考或高考，每天都有大强度的训练和考试，这时人体会长时间的处于一种紧张的环境当中，这是一种正常的表现。还有部分年轻人在工作当中，因为上下级关系的原因，也会长时间的处于紧张当中，这也是正常。
如果患者在紧张的情绪当中还伴有明显的精神症状，例如焦虑、抑郁、烦躁不安、失眠等，需要到神经内科或心理科进行咨询和治疗。