对于想要顺产分娩的女性在胎位正常,而且也没有严重的脐带绕颈的时候,可以考虑在怀孕晚期的时候,适当爬楼梯或者散步来有助于顺产分娩,而且有的女性还可以在怀孕超过37周以上,做瑜伽来进行锻炼也有利于顺产。
对于怀孕晚期便秘比较明显的女性,还可以适当多吃香蕉,也可以每天早上喝蜂蜜水来润肠通便,在大便通畅的情况下,孕妇就更加容易顺产分娩。
但在生产分娩的过程中,一定要密切监测胎心情况,看胎儿的胎心波动状况,并且监测产程进展。如果出现异常,需要及时剖宫产以降低风险。
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