经常性大脑失忆的缓解方法，要根据具体病因决定。
首先，考虑是因为神经性因素导致的植物神经功能紊乱。建议平时要规律作息时间、不要熬夜、一定要保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，能够帮助改善经常性大脑失忆症状。如果平时经常失眠，建议遵医嘱适当服用安神补脑液或者谷维素等，帮助改善睡眠功能，缓解上述症状。
其次，如果是因为老年痴呆症，或者脑缺血性疾病，导致的血管性痴呆等导致的大脑失忆。建议遵医嘱适当服用银杏叶片，或者胞磷胆碱钠等，有助于改善上述症状。