怀孕期要避免患上外阴血管瘤，这个不是自己做什么就是绝对可以避免的。因为这本来就有一定的家族史的，是和先天的因素有关系。
但是它的发病也有的会存在一定的诱因，比如如果妊娠期体重增加过大，如果是导致了身体的负担加大，而影响到了会阴血液的回流，也有的就会诱发外阴血管瘤或者是外阴静脉曲张的问题发生了。
所以应该在妊娠前和妊娠期都注意控制好体重，要注意自己的饮食结构和饮食量，也要注意不要一个姿势时间过长影响到自己的血液循环。