左侧膝盖外侧疼的情况，可以因为局部的扭伤、打击伤，这种情况会造成肌肉的损伤，会产生局部的浆液渗出，有刺激神经以后产生的锐痛。非常严重时，要注意有没有局部骨质的损伤，骨折、脱位，外侧副韧带的损伤，这种情况除了尖锐的疼痛，还会出现肿胀、淤血、活动受限的情况。
外侧疼痛要注意活动时有没有局部的嵌顿，一般半月板损伤或者关节囊，韧带的僵硬、粘连，会出现这种疼痛，伴随或活动不灵的情况。如果膝关节有局部肿胀，要注意有没有退行性的关节炎、滑膜炎，造成的损伤，产生疼痛。
一些其他疾病也会损伤膝盖，像痛风、风湿、类风湿等，会造成局部关节韧带的损伤，产生外侧疼痛。要注意膝盖外侧疼痛，如果大腿小腿都疼，要注意有没有椎间盘突出，刺激神经根产生的损伤。需要对症检查清楚以后，进行治疗。