火龙果、香蕉、酸奶一起榨果汁是可以有助于减肥。
火龙果和香蕉都是具有润肠通便的功效的,火龙果属于低热量、低糖分、低脂肪的水果,其中富含丰富的膳食纤维和维生素,都具有促进肠道蠕动的作用,可以排除体内毒素,消耗体内脂肪。
另外香蕉是众所周知的有助消化的水果,促进排除宿便,对减肥有一定的辅助作用。另外酸奶具有比较强的饱腹感,可以抑制食欲,控制食物过度的摄入。混在一起吃,可以有助于减肥,但是也要注意量,吃多了也会容易引起发胖。
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