一整晚睡不着并不会导致猝死，但是长期存在晚上睡不着的情况就有可能会形成猝死。
猝死主要是由于心脏的节律过大、长时间存在睡眠不足或者是长时间失眠，没有促进身体的良性循环就容易引发身体的内环境紊乱，从而形成猝死。特别是存在心脏上面的严重疾病时，更有可能导致疾病的症状加剧。
所以，需要在失眠的时候从生活的各个方面进行调节。如果出现偶尔的失眠需要学会适度放松，并且要注重在平时进行积极的营养素补充，还需要在严重失眠的同时使用药物进行治疗，用药时谨遵医嘱。