湿气重的人是可以吃桃子的，但是不建议多吃。
若湿气比较重，是不建议吃性味偏寒凉的食物，例如香蕉、西瓜、芒果等等，但是桃子不属于寒性水果，其性味偏温。另外，桃子内的营养物质含量丰富，还具有润肠通便、活血行血等作用，还能在一定程度上可以祛湿。所以湿气重的人是可以适量食用桃子的。
但是若食用桃子的量过大，桃子性味是偏热的，容易在体内与湿邪互结形成湿热。所以容易造成一系列上火症状，如咽喉肿痛、口腔溃疡、大便秘结等，对人体会产生一定的损害。